jak czytac

"czyli mam wykorzystać najprostszą metodę ??? " Zacznij czytać z zrozumieniem bo ręce opadają - jak ci tu pomóc , zastosuj rozwiązanie które podaje traktor 71 .

nie no z polaka jestem ok lubie czytać itp wypracowania też fajne robie ale na bani heheh no abyki robie odruchuowo ja poprostu pisze jak słysze dlatego mam przerypane z angola hehe ejj zapytam sie przyokazji was tu co myslicie o jedzeniu dla niemowlont dzis byłem w sklepiej i dorwałem kaszke albo mleko w proszu dla dzieci ejjj to miało zajbiste [...]

jak ci zalezy naprawde to zrob cos dla siebie zacznij czytac posty z odzywiania i treningu a twoje cialo ci za to podziekuje. edit: aha na przyszlosc, nie pros nas o napisanie czego kolwiek, my tu jestesmy zwyklymi uzytkownikami jak ty! przychodzimy tutaj czytamy uczymy sie, przegladamy forum, nie mamy jakiegos obowiazku pisania czego kolwiek, a [...]

Czy Ty nie umiesz czytac ze zrozumieniem ? Dieta jest jak najbardziej w pozadku zreszta Skalar i koniu nie krytykowali.Pozatym zostalo odjete 500 kcal od dziennego zapotrzebowania wiec o co Ci chodzi on nie ma sie glodzic tylko trzeymac diete ... i chwala mu za to

juz czytac o tej metce nie idzie, za komuny jak by mniej bylo jelopow, tak sobie wlasnie pomyslalem ...Doradca w Aptece...

[...] ogóle ciężko mi zmienić wagę"... Także jedno z dwojga - albo zmień założenia wagowe albo czasowe, a najlepiej w ogóle sobie daruj plany tego typu i staraj się osiągnąć jak najlepsze efekty. Jeżeli jesteś cierpliwy, świetnie, ale cierpliwość w tym sporcie mierzy się w latach (albo w dziesiątkach lat), a nie w miesiącach. CO mogę Ci poradzić [...]

Ja pierd*le juz inaczej nie moge!! Koles nie umiesz czytac? Mózgu nie masZ? Jest Mnóstwo artykułow na temat FBW wiec nie zadawaj głupich pytan! Albo wogole nie korzystaj z porad jak taki Idio*a jestes. PozdRo

Angol ja kąbinuje ? ja staram się dużo czytac a jak czegoś nie rozumiem to się pytam ale to nic zmniejsze ilość węglowodanów w diecie bo jest tragedia poza tym Wisła i Legia są słabe grają jak fujary :-]

Pod linkiem masz krok po kroku opisane co i jak masz robić. wiedziałbyś, gdyby chciało Ci się czytac....

moim zdaniem na doping za wczesnie i to duzo za wczesnie, po to sa takie fora internetowe jak sfd zeby czytac i pytac i nie popelniac takich bledow bo branie koksu na takim poziomie to glupota... i nie ma sie co oburzac taka jest prawda... a co do sylwetki to kiepsko biorac pod uwage te dwa cykle moze to wina zdjec, nie wiem wrzuc inne jak masz [...]

ej ****a prosze zbanujcie go bo jak czytalem te posty to rodzina sie obudzila na skutek mojego bardzo donosnego smiechu i teraz trują mi ze powinienem sac a nie dowcipy w kompie czytac pozdro ps:zakladam inicjatywe obywatelska "ban dla strong_man" ps2:uprzedzając wypowiedz jakiegos mądrali typu Placek - tak mozesz zalozyc taką inicjatywe [...]

1, Czy tran można wliczać do żródła tłuszczów w diecie ? to zależy jakie ilości tego tranu spożywasz 2, Stosował ktos Dibencozide Treca i ma wyrobioną opinie ? przydałoby sie coś na poprawe apetytu, zwiekszenie posiłków, jesienne wzmocnienie organizmu jak dla mnie znikome działanie jeżeli chodzi o poprawę apetytu 3, Znacie jakieś suple [...]

1, Czy tran można wliczać do żródła tłuszczów w diecie ? Pijąc 2*5ml dziennie dostarczysz trochę tłuszczów, więc jak najbardziej możesz wliczać. 2, Stosował ktos Dibencozide Treca i ma wyrobioną opinie ? przydałoby sie coś na poprawe apetytu, zwiekszenie posiłków, jesienne wzmocnienie organizmu. Niestety większego wpływu tutaj nie będzie. Polecam [...]

[...] zafiksowanie na papierkach działa do tego stopnia, że zamiast jednego certyfikatu za konferencję, dostajesz osobny za każde 30-45 minutowe wystąpienie. Także jak masz już jakąś tam ugruntowaną wiedzę i zrobione te kilka/kilkanaście szkoleń, to pomyślałbym o szkoleniach w kierunkach, które obecnie mają większe znaczenie - marketing [...]

Pompajro(ty chyba dzis w nocy w ogole nie spales albo cpasz)czy ja w ogole cos do ciebie mowilem? Jak widze u gory odezwalem sie raczej do Pana kielcoka:)).A jak masz(pompajro)faktycznie 19 lat to twoje osiagi sa dobre i wieze ze spokojnie da sie osiagnac to co ty i w tym wieku przy posiadaniu odpowiedniej ilosci czasu wolnego,diecie i [...]

wez porozpisuj ten plan i diete z enterami bo nie da sie czytac jak jest w ciagu

Marecki_ur a po polskiemu czytać umiemy ? "EDIT: pisze jak byk na pudełku że są dwa składniki he he ale teraz czy faktycznie się nie zepsuło ? bo jak kupiłem to wydawało mi się (nie wiem nie pamiętam) że oba były płynne ?!?!?! Zmieniony przez - Miętus12 w dniu 2012-09-13 10:21:41 "

ale to nie do konca tak dziala. glownie (ale to w wielkim uproszczeniu) zalezy jak daleko jestes od swoich naturalnych mozliwosci, jak bardzo wyzylowane masz wyniki i jak bardzo chcesz je poprawic. pozostaje jeszcze kwestia odpowiedzi organizmu na towar - kazdy ma ciut inna. i tolerancja na skutki uboczne - kazdy ma inna. i kilka innych rzeczy. [...]

Ja tez miałem taki problem ale jak zaczynali gadac swoje to ja swoje i dawali za wygrana a jak nie to kazalem im czytac SFD!!

Chyba nie chce Ci się czytać ,a wiedza to podstawa(a jej brak to wada i 70% tak podchodzi "a zrobię jak CI na siłce będzie git"). 1. Dieta 2. Ułóż odpowiedni trening i daj do poprawy, przeczytaj ile odpoczywać itp 3. Regeneracja - to jest też jeden z ważniejszych czynników. Mięśnie wtedy rosną. 4. Suplementacja(mam tutaj na myśli [...]